健康な体つくりのためには 五大栄養素があります。
バランスがとても大切！！
かたよらずに、摂取し、足りないなと思う時は摂取する。
これ以外にも 大切な栄養もあるよね
こんかいは 免疫力アップということで
亜鉛 を取り上げてみました。
亜鉛を一番多く含む食材は 牡蠣
不思議な蒸気鍋で殻付き牡蠣を♡
殻ごとスチームするだけ！！
生も美味しいけど加熱も美味しい♡
- トップページ
- >
- おすすめ情報！
不足しがちな亜鉛は・・・
2020/03/07
不思議な蒸気鍋で殻付き牡蠣を♡
