お店が茹でてくれたので切って調理するだけ
たけのこといえば、やっぱり青椒肉絲
お肉は片栗粉とお醤油をもみ込み炒める。
大きいたけのこだったので、常備品を作ります。
これは旦那さんの夕飯。スープもお魚も。
大食いな旦那はそれでも足りないと言ったので、ラーメンもつくりました。
メンマも載せて。たけのこは食物繊維が多くカリウムも多く含まれているので腸内環境を整え、撮りすぎた塩分を尿に出してくれるので高血圧の方にもオススメします。
旬の物をたべて免疫力あげていきましよー
