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健康調理ならスーパーラジエントヒーターにお任せ!!

2018/03/09

正しい骨・筋肉を作るためにも
3度の食事は バランスよく きちんと取りましょうよ
 

 

とくに若い女性・・・
それと 孫が可愛くって可愛くってたまらない
おじいちゃん おばあちゃんも 

聞いてね
とっても大切な子どもの成長に関わることだから


健康美人は

 

朝食も取る!

無理なダイエットはしない!!

糖分・インスタント・スナック菓子は(あまり)たべない!!!
 

 

お砂糖を取りすぎると、体内に入ったときに

カルシウム溶解酵素を生み出し、

骨格形成に重要なカルシウムを破壊してしまいます。

 

インスタント食品や加工食品には

添加物として

リン酸塩が 多く使われています。

リンは カルシウムとともに骨を構成する成分の一つですが・・・

リンを取りすぎると逆にカルシウムの吸収を妨げます!!

 

上矢印この写真は スーパーラジエントヒーターを設置したグループホームで作ってもらった昼食ですベルベルベル

 

健康美人になるためには

正しい食生活と運動が必要!!

食生活のアンバランスは身体の歪みに大きく影響します!

 

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